“Tidak semua batu menghalangi jalan—dengan kesadaran diri, ia bisa jadi batu loncatan menuju pemulihan.”
Tentang Teresa Indira Andani
Teresa Indira Andani, yang biasa disapa Tesya, adalah Psikolog Klinis Dewasa lulusan Magister Profesi Psikologi Klinis Universitas Indonesia. Sebelumnya, ia berperan aktif sebagai mental health counselor dengan lebih dari 1000 jam sesi konseling di bawah supervisi psikolog klinis selama lima tahun. Tesya memiliki kemampuan mendengarkan yang mendalam untuk menciptakan ruang aman, memahami emosi tanpa menghakimi, serta menumbuhkan kepercayaan melalui kehadiran yang konsisten, bukan untuk solusi instan tetapi menemani proses pemulihan.
Fokus dan Pendekatan Praktik
Tesya mendampingi individu dari berbagai usia dan latar belakang yang menghadapi isu kecemasan, relasi romantis dan keluarga, trauma masa lalu, ketidakpastian masa depan, serta eksplorasi identitas diri dan seksualitas. Pendekatan yang digunakan berbasis metode ilmiah dan evidence-based, termasuk Acceptance and Commitment Therapy (ACT), Cognitive Behavioral Therapy (CBT), Dialectical Behavior Therapy (DBT), Emotion-Focused Therapy (EFT), dan Motivational Interviewing (MI). Untuk konseling pasangan, Tesya juga mengaplikasikan sertifikasi Gottman Method Level 1.
Sertifikasi dan Keahlian Tambahan
Tesya tersertifikasi dalam Psychological First Aid dari Johns Hopkins University, yang memperkuat kemampuannya dalam menangani individu dalam kondisi krisis. Fokus praktiknya meliputi konseling pasangan dan pranikah, isu seksualitas dan relasi, trauma dan kecemasan, gangguan mood, gangguan kepribadian, serta pendampingan bagi individu LGBTQIA+.
✨ Dengan pendekatan yang empatik dan metode yang terbukti efektif, Teresa Indira Andani siap menjadi pendamping profesional yang dipercaya untuk membantu perjalanan pemulihan dan perkembangan pribadi Anda. Jangan ragu untuk menghubungi Tesya untuk sesi konseling yang mendukung dan membangun. 🤝