Pertemanan Ga Harus Ngobrol Tiap Hari
“Pertemanan bukan tentang siapa yang selalu ada di chat list setiap hari, tapi siapa yang tetap ada di hati meski jarang berinteraksi.”
Ketika Self-Love Terasa Egois
“Mengutamakan diri bukan tentang memanjakan diri—tapi tentang mengisi baterai agar bisa memberi dengan tulus.”
Hubungan yang Sehat Butuh Batasan
“Batasan bukan dinding yang memisahkan, melainkan pagar yang membuat hubungan terasa lebih aman dan sehat.”
Menghadapi Dilema antara Bertahan atau Melepaskan
“Kadang yang bikin berat bukan pilihan bertahan atau melepaskan tapi ketakutan akan kehilangan rasa aman yang sudah kita kenal.”
Orang Tua yang Welas Asih
"Welas asih bukan lemah—ia adalah keberanian untuk hadir sepenuhnya."
Menghadapi Panic Attack: Cara Mengatasinya
“You can’t stop the waves, but you can learn to surf.”
Bisa Karena Mau, Bukan Mau Karena Bisa
“Kalau niatnya itu MAU, pasti akan ada jalan. Tapi kalau niatnya NGGAK MAU, pasti selalu ada alasan.”